mama

MamaMe Trudnoća i porođaj

Draga mama, briga o sebi nije sebičnost!

Pre nego što postanemo roditelji, ali i onda kada se to konačno desi, opterećeni smo sa toliko stvari – pitanje dojenja, besane noći, postporođajna depresija… Ono što nam često promakne je – koncept brige o sebi.

Oslanjamo se na instinkte i verujemo da će se stvari prirodno poslagati baš onako kako treba. Međutim, realnost je malo drugačija i neke stvari prosto zahtevaju vašu inicijativu.

U prvim danima sa novorođenčetom briga o sebi se uglavnom svodi na tuširanje i vreme za obroke. Mnoge novopečene mame u tom periodu spavaju svega dva sata dnevno i “jedu s nogu” kako bi se što brže vratile ulozi majčinstva. Većina nas je u tim trenucima impresionirana samim sobom, jer se čini da sve funkcioniše.

Međutim, kada prođe određeni period, više uopšte ne možemo da se setimo tih prvih dana. Ne sećamo se prve večeri kod kuće sa bebom, ne sećamo se šta smo jeli ni pričali. U sećanju najčešće ostaje osećaj da je naše telo vapilo za predahom i odmorom. Zapravo, bilo je to puko preživljavanje.

Briga o sebi u prvim danima sa bebom je verovatno nešto na šta ćete poslednje misliti. Šta više, mnoge mame o tome ne razmišljaju čak ni kada prođe nekoliko meseci od porođaja. Međutim, ako ste u stanju da sebe podsetite koliko je važno da brinete o sebi, biće to momenat prosvetljenja. Pravi epifani!

Šta je po vama sebičnost?

Sebičnost je svaka situacija i aktivnost koja nekog izlaže neugodnosti.

Tačno ili netačno?

Netačno!

U stvari, nije potpuno pogrešno, samo je ova definicija vrlo nezdrava perspektiva.

Ako dišete glasno i nekom to smeta, da li ćete prestati da dišete? Naravno da ne. Međutim, postoje i one situacije gde će neko namerno glasno disati jer zna da to nekog nervira. Da li postoji sredina? Da li možemo da brinemo i udovoljavamo sebi bez da se osećamo kao sebična bića?

Ako samo sipate i sipate i sipate – čaša će na kraju biti prepuna i ekspolodiraće. Sigurno je da ne želite da budete jedna od onih osoba koja će se raspati na stotine delova i koje će ljudi želeti da ponovo sastave. I ti ljudi su najčešće oni kojima smo se najviše davali. Pa zašto onda jednostavno ne bismo napravili balans na obostranu korist i izbegli trenutak “pucanja”?

Mnoge od vas će pomisliti: Lako je to reći. Ali verujte nam na reč, zaista je lako to i provesti.

Ako će malo brige o sebi učiniti nekom neugodno, pa šta?

Možda će vaš partner morati da zabavlja bebu duže 10 minuta dok ste vi pod tušem, ali će tih 10 minuta za vas biti neprocenjivo.

Možda ste taj višak para mogli potrošiti za još jednu stvar za svoju bebu, ali ta košulja je bila na popustu, odlično vam stoji i izgledate fantastično posle dužeg vremena.

Možda je vaše dete plačljivo kada ga čuva baka, ali izađite na svež vazduh i osetite sunčeve zrake. Verujte nam, izdržaće oboje bez vas 40 minuta.

Možda ste zabrinuti da će tati biti dosadno da uspavljuje bebu, a vi pripremate večeru uz čašu vina. Ali znate šta? To je i njihovo dete i odlična prilika da se povežu sa mališanima.

Često čujemo ljude kako pričaju o svojim majkama: Ona nikad ništa nije učinila za sebe, uvek je nas stavljala na prvo mesto. Da li je to zaista pohvalno? Šta mislite, da li joj je uvek bilo lako? I na kraju, da li biste je manje voleli da je nekad učinila nešto za sebe?

Možemo li ovako to definisati:

Da li ću učiniti sve što je u mojoj moći da moje dete ima sve što mu je potrebno, i više od toga? Apsolutno da!

Da li ću brinuti i imati osećaja za ljude koji me okružuju? Apsolutno da!

Da li ću zanemariti zbog toga svoje potrebe i brigu o sebi koja je neophodna kako bih bila najbolja verzija sebe? Apsolutno ne!

Trebaće vam malo vremena da shvatite da je u ličnom razvoju to zaista najbitnija stvar – biti najbolja verzija sebe.

A najbolja verzija sebe znači – strpljiva mama koja zna da voli. Zabavna i voljena žena. Brižan prijatelj. Srećna, ispunjena i savršeno balansirana žena.

To istinski želimo sebi, ali i vama. I to se ne postiže bez brige o sebi.

Sada se zapitajte – da li zapostavljate sebe?

Ako je tvoj odgovor “da”, vreme je da posvetiš malo vremena i pažnje sebi, mama. Čak i ako to podrazumeva samo odlazak na nokte, tretman lica ili kafu sa prijateljicom.

To nije sebičnost.

Ti već znaš da si super mama.

A super mama zaslužuje svu ljubav i poštovanje – naročito od same sebe.

Pouzdani saveti, preporuke za bezbedne, inovativne i trendi brendove visokog kvaliteta. Naši čitaoci su moderni, urbani, modno i ekološki osvešćeni roditelji koji prate trendove, prefinjenog ukusa, daju prednost organskim i prirodnijim brendovima visokog kvaliteta i dobrog dizajna.

Leave a Comment