Mnoge mame budu šokirane svojim fizičkim izgledom nakon porođaja. Sa jedne strane, to telo je upravo donelo jedan život na…
MamaMe, Sport, Trudnoća i porođaj, Zdravlje i ishrana
Category: Sport
Sport i rekreacija veoma su važan faktor u očuvanju dobrog zdravlja za sve ljude, pa tako i za mame. Rekreacija je poželjna u trudnoći kako biste osnažili svoje telo. Takođe, važna je i nakon porođaja kako biste vratili dobru formu i svoju liniju.
13 sjajnih pravila za bezbedno vežbanje tokom trudnoće
Vežbanje tokom trudnoće može vam pomoći da se osećate bolje i da fizički budete spremniji za porođaj i dolazak vaše…